Prenumerera
FÖRSLAG
drag
Köpenhamn
Trans
Sverigedemokraterna
Danmark
Konst
Moderaterna
Krönika
Regnbågsfamilj
Ryssland
Få ut mer av QX
logga in
Samhälle
Pride
Sverige
Världen
Opinion
Nöje
Recensioner
Kultur
Film/Tv/Musik
QX-galan 2024
Melodifestival/ESC
Vimmel
Livsstil
Fitness & hälsa
Livet
Mat & dryck
Sex & relation
Sport
Resa
Tipsa QX
Annonsera
Om oss
Tidningsarkiv
Här finns tidningen
Integritetspolicy
Prenumerera
Följ QX-Sveriges Regnbågsmedia
Samhälle
Pride
Nöje
Shop
QueerMap
Min sida
Logga In
Prenumerera
Sök
Meny
Qruiser är Nordens största community för homo-, bisexuella, transpersoner eller queer-personer och våra vänner.
Bli medlem gratis!
Aktuella ämnen
Aktuella ämnen
Idol-Lucas
Helsingborg
Lucas Schönefeld
Krönika
Kryssning
Natalie Tellin
Idol
TV4
Klubbhistoria
Ishockey
Thomas Bergkvist
Robinson
Backolars Johan Hermansson
Brott och straff
Dejting
Finland
Annons
Annons
Fitness & hälsa
Fitnessgala vaskar fram guldhjärtan
Sport •
En av de många som nominerats till Fitnessvärldens motsvarighet till GayGalan är Jari Ketola som enträget arbetat med att få Sveriges gays att röra på fläsket.
2012-11-04
Sista chansen fixa stussen
Fitness & hälsa •
Sista onsdagen i maj innebär att det är just den sista chansen att få styrsel på kroppen innan sommaren.
2012-05-30
Tre om last och lust
Fitness & hälsa •
Vilka laster har du? Och hur många fri-dagar unnar du dig? QX frågade tre läsare om deras synder!
2012-05-18
Tänk klokt, ät smart!
Livsstil •
Om du under veckodagarna har bra kostrutiner samt tränar regelbundet för att sedan ha en fridag, till exempel under helgen, så kommer det på lång sikt att ge dig det bästa varak…
2012-05-18
Ännu ett step mot Beach 2012
Livsstil •
De må vara svettigt och jobbigt, men är man ihärdig blir det tveklöst resultat. Onsdag kväll är det dags igen för Gay Fitness, här kommer bilder från förra veckan.
2012-05-15
Jari och Pär leder gaygympa
Sport •
Kom igång med gympan i det fria! QX-medarbetaren Jari Ketola och Pär Svensson leder Gay Fitness Fysträning på onsdagar i Rålambshovsparken. I onsdags var det första passet.
2012-05-05
Tre om tränings & hälsotrender
Fitness & hälsa •
QX tränings- och hälsoexpert Jari Ketola frågade tre om vilka trender inom träning och hälsa de följer?
2012-04-03
Annons
Annons
SEX heta tränings- och hälsotrender 2012
Livsstil •
Året har knappt börjat och landet runt är gymmen fulla av svettigt flåsande och entusiastiska killar och tjejer som lockas av nya och nygamla träningstrender för att finna forme…
2012-04-03
Tre om massage
Livsstil •
Hur ofta tar du massage och gillar du avslappning och beröring? QX frågade tre läsare om hur de ser på massage.
2012-02-23
Massage och Beröring…
Fitness & hälsa •
… gör så att du bli avslappnad, mår bättre och håller dig friskare!
2012-02-23
fem killar: 2012 Ska bli mitt topphälso-år, och då ska jag…
Livsstil •
QX frågade fem killar vad de satsar på för att nå toppformen under 2012
2012-01-03
Start 2012! – 10 smarta hälsotips
Fitness & hälsa •
Nytt år. Ny start. Nya tag. Nya rutiner. Ny livsstil. Det är nu alla nya löften ska avges för det nya året. Men för att dina nya löften ska bli stabila och varaktiga så bör du t…
2012-01-03
Jultrimma kroppen på tio minuter
Fitness & hälsa •
Med friktionsträning kan du träna hela kroppen enkelt, effektivt och snabbt. Ett supersmart sätt att träna på och allt som behövs är två stycken små grytlappar eller handdukar o…
2011-12-13
Tränar du helst inne eller ute?
Fitness & hälsa •
QX frågade tre läsare om de tränar inomhus eller utomhus
2011-11-25
1
…
6
7
8
…
11
Signa upp och få aktuella regnbågsnyheter inom samhälle, nöje och mycket mer.
Välj om du vill ha de dagligen eller en gång i veckan i menyn nedan.
NYHETSBREV
Dagligen - Senaste nytt från QX
Veckovis - Veckans nöjesnyheter
Veckovis - Veckans samhällsnyheter
Shop
Jag vill gärna få nyheter från QX till min mail och förstår att jag kan enkelt kan sluta prenumerera på det, om jag skulle vilja det.
Tack för att du prenumererar!
Annons
FÖLJ OSS PÅ SOCIALA MEDIER