Prenumerera
FÖRSLAG
Regnbågsfamilj
Moderaterna
Konst
Ryssland
Köpenhamn
Danmark
drag
Krönika
Sverigedemokraterna
Trans
Få ut mer av QX
logga in
Samhälle
Pride
Sverige
Världen
Opinion
Nöje
Recensioner
Kultur
Film/Tv/Musik
QX-galan 2024
Melodifestival/ESC
Vimmel
Livsstil
Fitness & hälsa
Livet
Mat & dryck
Sex & relation
Sport
Resa
Tipsa QX
Annonsera
Om oss
Tidningsarkiv
Här finns tidningen
Integritetspolicy
Prenumerera
Följ QX-Sveriges Regnbågsmedia
Samhälle
Pride
Nöje
Shop
QueerMap
Min sida
Logga In
Prenumerera
Sök
Meny
Qruiser är Nordens största community för homo-, bisexuella, transpersoner eller queer-personer och våra vänner.
Bli medlem gratis!
Aktuella ämnen
Aktuella ämnen
Finland
Helsingborg
Klubbhistoria
Idol-Lucas
Brott och straff
Robinson
Backolars Johan Hermansson
Natalie Tellin
Lucas Schönefeld
Ishockey
Idol
Kryssning
TV4
Dejting
Thomas Bergkvist
Krönika
Annons
Annons
Fitness & hälsa
Konditionsträning = bra start
Fitness & hälsa •
Vi behöver alla kondition. Konditionen gör att vårt hjärta och våra lungor kan arbeta harmoniskt i vår vardag och ta hand om vår kropp på bästa sätt.
2010-10-06
Bli pigg och smidig med atletisk strech
Fitness & hälsa •
Passa på att hålla kroppen smidig, mjuk och rörlig under sommarens avslappnande timmar. Övningarna är funktionella och håller kroppens naturliga rörelser i form.
2010-10-06
Gummitips
Fitness & hälsa •
Gummiband är ett enkelt, praktisk och mångsidigt redskap för träning av större delen av kroppen.
2010-10-06
Så klarar du festveckan!
Pride •
Drick inte för mycket vanligt vatten! Det är ett av de tips som QX får när de söker experthjälp för hur man ska hålla sig fräsch hela prajden.
2009-07-29
Annons
Annons
1
…
9
10
11
Signa upp och få aktuella regnbågsnyheter inom samhälle, nöje och mycket mer.
Välj om du vill ha de dagligen eller en gång i veckan i menyn nedan.
NYHETSBREV
Dagligen - Senaste nytt från QX
Veckovis - Veckans nöjesnyheter
Veckovis - Veckans samhällsnyheter
Shop
Jag vill gärna få nyheter från QX till min mail och förstår att jag kan enkelt kan sluta prenumerera på det, om jag skulle vilja det.
Tack för att du prenumererar!
Annons
FÖLJ OSS PÅ SOCIALA MEDIER